Coaching

¿Qué es Coaching?

¿Qué te impide alcanzar los resultados que deseas en cualquier aspecto de tu vida?
La definición de Coaching según la Asociación Española de Coaching (Asesco)

“ El Coaching profesional es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existente entre donde una persona está ahora y donde desea estar”

¿A mi, qué me puede aportar el Coaching?

1 Visualizar claramente mi deseo.
En muchas ocasiones somos conscientes de que “algo en nosotros va mal”, o de que “algo está fallando” pero somos incapaces de formular concretamente lo que deseamos.

2 Identificar los pasos a seguir para alcanzar aquello que deseo.
Una vez que le damos nombre a aquello que deseamos alcanzar, el coach ayuda a explorar, evaluar y ordenar nuevas opciones para elegir las mejores y construir un plan de acción

¿Por qué funciona el coaching?

Cuando acudir a un coach

Metodología

Al inicio del proceso el coach y el coachee (cliente) establecen con qué frecuencia se van a llevar a cabo las sesiones, frecuentemente suelen ser semanales o quincenales. La duración de la sesión suele ser de una hora y se pueden llevar a cabo en tres formatos:

Un proceso de coaching suele tener una duración aproximada de entre 8 y 12 sesiones.